Como devem assentar os calções de treino? Guia de corte Power Moves Shorts
By SAXX Underwear® | Life Changing Men's Underwear | Published: 2026-11-01
Category: Guias Práticos
Saiba como devem assentar os calções de treino, como ajustar o tamanho dos SAXX Power Moves e os pontos de verificação que impedem que uns calções leves com elasticidade 4-way subam, se amarrotem ou limitem o seu levantamento.
Resposta rápida
Escolha um tamanho de Power Moves Short que assente plano na cintura sem apertar, deixe um punho de espaço na coxa e permita que o tecido exterior elástico 4 vias sem forro se mova durante um agachamento sem puxar a bainha para cima. Se estiver entre tamanhos, escolha primeiro pelo tamanho da cintura e use o espaço na coxa como critério de desempate.
Porque é que uns calções de treino sem forro assentam de forma diferente
Os Power Moves Short não têm forro, por isso não há cueca integrada para manter os calções no lugar nem para acrescentar volume no assento. Isso faz com que o cós e o corte do tecido exterior tenham mais importância. Um cós demasiado largo desliza durante saltos e carregamentos; um demasiado apertado crava-se antes da primeira série.
O tecido exterior elástico 4 vias, leve e discreto, também faz com que os calções possam parecer mais folgados parado do que sob carga. Avalie o ajuste em movimento, não em frente ao espelho. Se preferir um forro para suporte, estes calções não são a escolha; se quiser um tecido exterior sem forro para usar por cima da sua roupa interior habitual, são.
Onde é que uns calções de treino devem e não devem ficar justos
Um bom ajuste de calções de ginásio fica ancorado na cintura e livre em todo o resto. O cós deve manter-se no lugar sem deixar marcas vermelhas, enquanto o assento e as coxas devem ter espaço suficiente para agachar, fazer afundos e dar passos sem que o tecido puxe com força sobre o joelho ou suba pela perna.
Não escolha um tamanho abaixo para obter um visual mais justo. Uns calções mais justos não melhoram o suporte num tecido exterior sem forro; reduzem principalmente a amplitude de movimento e fazem com que os bolsos com fecho fiquem numa posição estranha contra a anca. Se os calções parecerem restritivos na parte de baixo de um agachamento, isso é um problema de ajuste, não um problema de motivação.
Pontos de verificação do ajuste antes de treinar
- Comece pela medida da cintura: Meça à volta da cintura natural, não das ancas, e compare com as opções de tamanho disponíveis para os Power Moves Short. Erro comum: adivinhar a partir do tamanho dos seus jeans, que normalmente assentam mais em baixo e têm um ajuste diferente. Se a sua cintura ficar entre dois tamanhos, comece pelo maior e teste o espaço na coxa antes de decidir.
- Verifique o cós de pé e sentado: Aperte os calções e sente-se. O cós deve ficar plano sem enrolar nem pressionar a barriga. Erro comum: avaliar apenas de pé, quando um cós demasiado apertado ainda não teve de ceder. Um cós que enrola ou crava quando está sentado fará o mesmo durante remadas e trabalho no chão.
- Teste o espaço na coxa e no assento num agachamento: Faça dois ou três agachamentos com o peso do corpo e um afundo de cada lado. Quer que o tecido exterior deslize em vez de puxar com força sobre a frente da coxa ou do assento. Erro comum: aceitar uns calções que parecem bem de pé mas apertam na parte de baixo do agachamento. Se o tecido puxar a bainha para cima enquanto agacha, experimente o tamanho seguinte.
- Confirme a posição da bainha: Fique direito e verifique onde a bainha cai na perna. Deve manter-se no lugar quando caminha e não deve acumular-se no joelho. Erro comum: escolher um comprimento com base em fotografias em vez de como se comporta quando se move. Uma bainha que sobe durante o aquecimento continuará a subir durante o condicionamento.
- Carregue os bolsos com fecho: Coloque um telemóvel ou chaves nos bolsos com fecho seguros e faça uma corrida curta e alguns saltos de jumping jack. Os calções não devem ceder nem torcer-se. Erro comum: testar os bolsos vazios e depois descobrir que a carga puxa o cós para baixo a meio da sessão. Se os bolsos puxarem os calções para baixo, aperte o cós ou transporte menos.
Factos do produto que afetam o ajuste
- Power Moves: Tecido exterior elástico 4 vias, leve e sem forro, com ventilação cortada a laser e bolsos com fecho seguros. O elasticidade ajuda os calções a acompanhar o seu agachamento e afundo, enquanto a construção sem forro significa que escolhe a sua própria roupa interior e conta com o cós para o suporte.
Power Moves
